男生有恐女症该怎么办?(男生有恐女症该怎么办知乎)

所谓恐女症，其实就是社交恐怖症的一种特异形式。有些男孩专门怕见女孩或女性，见到女性如同见到洪水猛兽一样害怕和恐慌，这是恐女症。由于男女两性的交往总有个性问题障碍于其间，所以自然就把这情况列入性心理症的范围里来。轻微的恐女症，可以采取下列方式：

第一，消除自卑、树立自信。

第二,改善自已的性格。患有恐女症的人多半比较内向,应注意锻炼自己的性格。多参加体育、文艺等集体活动,尝试主动与女性交往,在交往的实际过程中,还渐去掉羞怯恐惧感,使自己成为开朗乐观、豁达的人。

第三,转移刺激。即暂时转移引起恐女症的外界刺激。由于外界刺激在一段时间内消失,其条件反射在头脑中的痕迹就会逐渐淡漠,有时还可消除。

第四满灌疗法。即让人反复接触引起女性，恐怖的刺激使其逐步适应,进而消除恐惧感。

第五,掌握知识。尽管都懂得开展社交的重要意义,但是有关社交的知识技巧和艺术,以及相关的社会学、心理学和传播学知识却掌握得不够。所以应全面掌握有关知识,真正明白道理,这对消除心病是大有裨益的。

第六,模仿学习法。这也就是向周围那些社会适应性良好性格开放的人学习,去和他们交往并且交友,从某种意义上说,这是缓解不太严重的社交恐怖症的捷径。

第七,深呼吸放松法。当遇到女性交流紧张时，可以独自找一个角落自我，采用深呼吸的方式自我放松一下。

但是如果有严重的恐女症，需要找专业人士，通过一系列的药物治疗、认知治疗等方式解决。